トマトジュースで色白に　日々の努力で色黒だった肌が色白に変わりました！

地黒解消 美白化粧品

「肌が白くなったね」と言われたドリンク

初めまして。
学生時代は運動部に所属し、全く肌のケアをしていなかった20代女子です。
運動部に所属していたので、割と筋肉質の体形をしておりますが、最近全く運動をしなくなり、特に太ももが太くなったかなと悩んでおります。

トマトに入っているリコピン

そんなズボラな私が、毎日あるドリンクを飲むことで、周りから肌が白くなったねと言われた体験談をご紹介させていただきます。
それは、トマトジュースを牛乳に割ったドリンクです。
元々、トマトが大好きだったこともありいろいろと調べたところ、生のトマト自体を摂取してもリコピンをそのまま吸収する量は、ごくわずかみたいだったので、ドリンクとして摂取することにしました。
また、リコピンをより多く摂取するには牛乳で割るもしくは、油と一緒に摂取することが1番効率的だと分かり、以来5年以上毎日最低一杯は飲んでおります。

その際、食塩無添加のトマトジュースをお勧めします。
塩分を摂りすぎると顔のむくみなどにも繋がるみたいなので。
初めは慣れないかもしれませんが、牛乳で割るとクリームチーズみたいな味がして、個人的には飲みやすいなと感じております。

紫外線を吸収しやすい体質

幾つになっても、美白に対しての悩みは尽きないのですが、私は特に家族の中でも紫外線を吸収しやすい体質なのが1番悩みでした。
ですので、冒頭にも明記しましたが運動部で、ガンガン陽を浴びながら6年間も陸上部に所属していたので、部活を引退する頃には、母からも肌が黒いわよ！などとイタイところを突かれてしまいました。

日焼け止めの塗り方

陸上しかしてこなかったので、美白ケアなど唯一していたのがアネッサの日焼け止めを塗るぐらいでした。
ただ、汗で流れ本来なら、塗り直しをした方がいいのですが、私はとにかくめんどくさがりやですので、全く塗り直しなどしませんでした。
それが今思えば、悲劇の始まりだったのだと思います。

手入れを怠ったため、地黒になってしまいました。
ただ、学生時代からKーPOPにはまっており、オルチャンの条件の１つに色白美肌が大前提だったのがきっかけとなり、そこからようやくスキンケアをちゃんとするようになりました。

美白コスメ

某有名コスメである、SK-IIなども愛用しておりましたが、やはり金銭的に継続して使える方がいいと考え、唯一発売当初から愛用しているのは資生堂のHAKUです
こちらの商品は、紫外線によって出来てしまったシミ、ソバカスを徐々に薄くするだけではなく、肌全体をトーンアップさせるため、肌の表面だけでなく細部まで栄養を与えてくれるアイテムです。

他にも今まで使用したことあるアイテムは、アルビオンのスキコン&美白乳液。
こちらの商品のコンビもとても気に入って愛用していたのですが、数年使い続けていると、肌が急に合わなくなり渋々使うのをやめてしまいました。
美白系のアイテムではないのですが、私の肌が敏感肌かつ不安定な肌質のため、皮膚科学に基づいて作られたブランドとして、皮膚科にて勧められたのがクリニークというブランドでした。
そこから今もなお先程ご紹介させてもらいました、資生堂の美白美容液HAKUとクリニークの保湿力抜群のイーブン ベター エッセンス ローション のしっとりのタイプとドラマティカリー ディファレント モイスチャライジング ローション プラスを合わせて愛用しております。

一時期は化粧水も乳液も資生堂の美白に特化したHAKUを愛用していたのですが、私の肌にはどうも合わなかったので、今は美白ケアアイテムはHAKUの美容液のみとなっております。
ちなみにこちらのHAKUのラインを愛用してみて感じたのは、本来ならライン使いした方が相乗効果もありいいと思うのですが、そこまでの効果はなく美白美容液一本だけで充分だなと、感じたため美白には必要不可欠な水分バランスを保ってくれる作用がある、先ほど紹介させていただいたクリニークのアイテムをお勧めします。

毎日のスキンケアとしっかりとした食事

特に心がけていることは、毎日丁寧なスキンケアを継続し、また内側からのアプローチとして食事からもしっかりと、栄養を補給することをしております。
面倒なこともあるかと思いますが、努力しただけ肌は必ず結果として答えてくれます。
こんな私の美白ケアの方法が少しでもお役にたてたら、嬉しく思います。